Update 8 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Somnul este esențial pentru bunăstarea noastră, nu doar un simplu lux sau timp „pierdut”. Recent, tot mai mulți experți subliniază că, deși multe persoane își alocă un număr adecvat de ore pentru somn, ele se trezesc, totuși, fără o stare de odihnă reală.
Somnul joacă un rol crucial în refacerea energiei, concentrației și a stării noastre emoționale. Experții recomandă o igienă adecvată a somnului, care include menținerea unui program regulat și crearea unui mediu propice pentru odihnă.
De asemenea, cercetările sugerează că somnul insuficient poate avea un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale, generând stres și probleme de concentrare. Este esențial să acordăm atenție calității somnului nostru.
Totodată, din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu dificultăți în a obține un somn de calitate, chiar dacă își respectă orele de somn. Acest lucru poate fi atribuit unor factori precum stresul, tehnologia sau obiceiurile de viață nesănătoase.
Specialiștii subliniază necesitatea de a identifica și gestiona acești factori, pentru a îmbunătăți radical calitatea somnului și, implicit, starea generală de bine.
Începând cu 1 iunie 2023, salariile de bază pentru personalul din familia ocupațională de funcții bugetare „ADMINISTRAȚIE” vor fi stabilite conform legii salarizării din 2017, pentru anul 2022. Anunțul a fost făcut în conformitate cu Legea-cadru nr.153/2017, care reglementează salariile personalului plătit din fonduri publice.
Conform informațiilor de pe realitateadeharghita.net, condițiile meteorologice favorabile au ajutat la începerea lucrărilor de reparații pe străzile din municipiul Miercurea-Ciuc. Plombarea străzilor a demarat deja, iar echipele sunt pregătite să realizeze lucrări de reparații majore.
Consiliul Județean Harghita a avut o întâlnire ordinară în care s-au discutat investițiile esențiale pentru Spitalul Județean de Urgență din Miercurea Ciuc. Potrivit surselor, au fost analizate asocierea cu Compania Națională de Investiții (CNI) pentru îmbunătățirea serviciilor medicale și derularea proiectelor europene.
Reprezentanții Consiliului Județean Harghita au făcut un anunț important pentru comunitatea locală. Aceștia au publicat, în premieră la nivel național, primul anunț de participare la o licitație publică deschisă.