Înapoi

Importanța relaxării în viața modernă, subliniată de managerul Aquarel Health & Spa Center

Postat 11 ore în urmă

Update 10 ore în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Ramona Deac, managerul Aquarel Health & Spa Center, subliniază importanța relaxării pentru femei, într-o societate unde timpul este perceput ca o resursă din ce în ce mai rară. Aceasta face apel la necesitatea de a găsi momente de respiro, chiar și în agitația zilnică, și promovează ideea că relaxarea nu trebuie văzută ca un lux, ci ca o necesitate.

👉 Organizarea timpului și presiunea asupra femeilor

În prezent, multe femei își organizează viața în intervale scurte și eficiente, încercând să bifeze cât mai multe activități. „O oră de sală «între două lucruri» se transformă într-un antrenament rapid, urmat de plecare”, observă Deac. Cu toate acestea, deși sunt constante și dedicate, foarte puține femei își oferă permisiunea de a se opri și de a se relaxa.

„Pentru multe dintre noi, relaxarea a devenit un lux, nu o nevoie”, precizează Ramona Deac. Aceasta subliniază că ideea de a „pierde timp” este privită ca o vinovăție, iar femeile sunt adesea sub presiunea de a demonstra constant rezultate.

👉 Aquarel Health & Spa Center ca refugiu pentru starea de bine

Aquarel Health & Spa Center își propune să fie acel spațiu în care femeile nu sunt comparate sau evaluate. Deac menționează: „Un loc unde starea ta de bine e mai importantă decât performanța”, accentuând că este esențial ca fiecare să se simtă bine în propriul corp.

În acest context, ea sugerează că, uneori, cea mai bună alegere nu este întotdeauna un antrenament suplimentar, ci “oprirea”, prin activități simple precum un duș cald sau o saună. Ramona Deac invită femeile să își permită să nu se grăbească și să savureze momentele de liniște.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Se reluază activitatea la secția de Pediatrie din Spitalul municipal Toplița

Spitalul municipal Toplița va relua, începând cu data de 17 martie, activitatea la secția de Pediatrie, inclusiv linia de gardă în această specialitate. Potrivit informațiilor oferite de spital, în continuare există un deficit de medici, având doar trei specialiști în acest domeniu.

Sanatate

Sfaturi pentru o primăvară sănătoasă: mituri despre detoxifiere demontate

În luna martie, primăvara începe să își facă simțită prezența și odată cu ea, multe persoane caută metode de a-și curăța organismul după iarnă. Potrivit informațiilor de pe site-ul informatiahr.ro, răspândirea culturii curelor de detoxifiere a devenit aproape o normalitate, dar întrebarea rămâne: realmente avem nevoie de ele?

Sanatate

Creșterea alarmantă a cancerului colorectal în rândul tinerilor

Spitalul Județean de Urgență Miercurea-Ciuc atrage atenția asupra unei probleme tot mai severe: incidența cancerului colorectal în rândul tinerilor. Potrivit unei postări de pe pagina de Facebook a instituției, acest tip de cancer este diagnosticat tot mai frecvent la persoane cu vârste sub 50 de ani, iar multe dintre cazuri sunt detectate în stadii avansate, ceea ce reduce semnificativ șansele de tratament eficient.

Sanatate

Postul Pastelui: Oportunitate de revitalizare pentru organism

Luna martie marchează începutul Postului Pastelui, o perioadă de șapte săptămâni care duce la sărbătoarea Învierii Domnului. Conform informațiilor de la informatiahr.ro, acest post este cunoscut drept cel mai lung și sever din punct de vedere alimentar.

Acasa Recente Radio Județe