Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Sporturile de iarnă pot fi practicate de persoane de toate vârstele, cu condiția unei pregătiri adecvate și a unei abordări responsabile, arată %source%. Aceste activități nu sunt rezervate doar sportivilor de performanță și oferă beneficii importante pentru sănătate, atât fizică, cât și psihică, însă prevenția rămâne esențială pentru evitarea accidentărilor.
Sporturile de iarnă solicită întreg organismul și contribuie la adaptări benefice fizice și psihice. La nivel fizic, ele stimulează circulația și capacitatea de reglare a temperaturii corporale, datorită expunerii la temperaturi scăzute, obligând organismul să se adapteze.
Din punct de vedere psihic, mișcarea în aer liber, în mijlocul naturii, reduce stresul, anxietatea și oboseala psihică, având un efect pozitiv asupra stării emoționale. De asemenea, pentru mulți, sporturile de iarnă devin o formă de socializare și o modalitate de a scăpa de rutina zilnică, ajutând la combaterea sedentarismului specific sezonului rece.
În fiecare sezon, un număr important de participanți la sporturile de iarnă ajung să solicite asistență medicală sau kinetoterapie din cauza accidentărilor apărute pe pârtie. Potrivit experților citați de %source%, aceste accidentări apar frecvent nu din cauza lipsei de talent, ci a lipsei unei pregătirii fizice corespunzătoare.
Marele risc vine din faptul că majoritatea practicanților se apucă de aceste sporturi doar în vacanță, pentru câteva zile, fără ca organismul să fie adaptat la efortul intens și prelungit. Kinetoterapia este esențială pentru prevenire și pentru menținerea unei mișcări sigure, reducând riscul de accidentare și asigurând recuperarea eficientă.
Spitalul municipal Toplița va relua, începând cu data de 17 martie, activitatea la secția de Pediatrie, inclusiv linia de gardă în această specialitate. Potrivit informațiilor oferite de spital, în continuare există un deficit de medici, având doar trei specialiști în acest domeniu.
În luna martie, primăvara începe să își facă simțită prezența și odată cu ea, multe persoane caută metode de a-și curăța organismul după iarnă. Potrivit informațiilor de pe site-ul informatiahr.ro, răspândirea culturii curelor de detoxifiere a devenit aproape o normalitate, dar întrebarea rămâne: realmente avem nevoie de ele?
Spitalul Județean de Urgență Miercurea-Ciuc atrage atenția asupra unei probleme tot mai severe: incidența cancerului colorectal în rândul tinerilor. Potrivit unei postări de pe pagina de Facebook a instituției, acest tip de cancer este diagnosticat tot mai frecvent la persoane cu vârste sub 50 de ani, iar multe dintre cazuri sunt detectate în stadii avansate, ceea ce reduce semnificativ șansele de tratament eficient.
Luna martie marchează începutul Postului Pastelui, o perioadă de șapte săptămâni care duce la sărbătoarea Învierii Domnului. Conform informațiilor de la informatiahr.ro, acest post este cunoscut drept cel mai lung și sever din punct de vedere alimentar.